体重を減らしたい場合、毎日体重計に乗ることは有効なのだろうか？ネットで調べてみると、肯定的な意見と否定的な意見を発見できる。季節柄、薄着になりダイエットやボディーメイクへの関心が高まる今日この頃。ここでは、毎日体重計に乗る効果について掘り下げていきたい。